신타6 먹는법 및 아이솔레이트 차이 [2021]
오늘 준비한 포스트는 신타6 먹는법 및 아이솔레이트 차이에 대해 준비했다. 날씨가 점점 추워져서 그런지 지난 여름과 다르게 운동하는 게 조금 힘들어졌다. 사실 게으름 때문에 그렇긴 하지만 날이 추워지면 부상 위험이 올라가기 때문일지도 모르겠다. 작년에 초에 저렴하게 구매했던 신타6 아이솔레이트 4통 중 1통이 아직 남았는데 유통기한도 …
장염에 좋은 음식 12가지 및 피해야 하는 음식들 [2021]
오늘 포스팅은 장염에 좋은 음식 10가지에 대해서 알아보겠습니다. 일반적으로 알려진 장염은 장에 염증을 일으키는 질환으로 보통 겨울에 많이 발생하게 되어 또한 잠복기가 있을 수 있습니다. 전염이 생각보다 쉽게 되는게 특징으로 사람 간 접촉하거나 신부 또는 구토 등을 통해 전염이 됩니다. 장염에 좋은 음식 첫 번째 …
영양제 추천 이건 먹어야 한다 2021
바쁜 현대인에게 영양제는 당연하게도 필수 선택지가 되었다. 불안정한 식습관은 물론 잦은 회식 및 술자리는 신체 리듬을 망가트림과 동시에 하루하루를 피로하게 만든다. 영양제가 나쁘다는 것은 아니지만 음식으로 섭취하는 것보다 좋을 수는 없다. 그럼에도 영양제가 좋다며 찾는 사람들이 있다면 이것들만 챙겨 먹으면 일상 생활하는데 크게 불편함은 없을 …
간에 좋은 음식 10가지 2021
침묵의 장기라고 볼 수 있는 간은 신체에 더 없이 중요한 역할을 한다. 피를 맑게 해주는 것은 물론 몸에 해독 작용을 통해 배출하는 기능을 하는데 평소 우리가 과하게 술을 먹은 다음날 머리가 아픈 것과 별개로 몸이 무겁게 느껴지고 숙취 때문에 힘든 이유가 간이 열심히 일을 하고 …
당뇨에 좋은 음식 어떤 게 있을까 2021
당뇨병 환자는 혈당을 낮출 수 있는 음식을 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 배고플 때 당분이 많은 음식을 먹으면 혈당이 급격히 상승하게 되는데, 그 결과 당을 지방으로 바꾸는 혈당과 이 혈당을 낮추는 인슐린이 빠르게 분비되어 지방이 축적되고 체중이 증가하게 됩니다. 또한 상승된 혈당은 반대 방향으로 떨어지는 경향이 …
당뇨에 나쁜 음식 2021
먼저 당뇨에는 좋은 음식도 있지만 당뇨에 나쁜 음식도 존재합니다. 일반적으로 당뇨가 있더라도 그에 대한 지식이 부족해서 피해야 할 음식을 먹고 나면 혈당이 급상승해서 곤란한 상황에 처하는 사람들도 있는 것 같아요. 그래서 이번 포스팅은 제가 준비한 포스팅으로, 이전 포스팅이 당뇨에 좋은 음식들에 대한 포스팅이라면 이번 포스팅은 …