다이어트에 좋은 복분자 효능 및 부작용
여름 다이어트 시즌에 복분자는 칼로리가 낮아(100g당 53칼로리) 다이어트 대용으로 섭취하는 분들이 많은데, 복분자 효능 으로 포만감을 주고, 복분자의 폴리페놀 함량은 지방과 탄수화물을 분해하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 그럼 아래에서 복분자가 우리 인체에 어떤 영향을 주는지 바로 알아볼까요. LDL 콜레스테롤 개선 복분자는 항산화 물질이 …
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