태그 고밀도 콜레스테롤

건강검진 결과지를 펼쳤는데 숫자들이 한꺼번에 몰려오면, 순간 머리가 하얘지기도 합니다. 특히 콜레스테롤 수치가 표시된 줄을 보면 “이거 큰일인가요?”라는 말이 먼저 나오지요. 주변에서는 “좋은 콜레스테롤은 높여야 한다” 같은 이야기도 들리는데, 정작 무엇부터 바꿔야 할지는 애매합니다. 이 글에서는 HDL(고밀도)과 LDL(저밀도)을 구분해서 이해하시고,…