종현 김

만 65세가 되는 순간부터 달라지는 게 생각보다 많습니다. 그런데 주변을 보면 “그런 게 있어?” 하고 그냥 지나치는 분도 꽤 계시더라고요. 특히 2026년에는 제도 기준이 일부 바뀌면서, 65세 이상 혜택을 새로 받게 되거나 더 넓게 적용되는 경우가 생깁니다. 문제는 ‘대상’이어도 ‘신청’을…

독감에 걸리면 제일 먼저 떠오르는 질문이 “독감 낫는기간이 도대체 며칠이냐”는 거죠. 열은 떨어졌는데 몸이 축 처지고, 기침은 더 길게 남는 느낌도 들고요. 회사나 학교에 언제 복귀해야 할지 애매해서 괜히 눈치가 보이기도 합니다. 이 글에서는 보통 회복 흐름이 어떻게 진행되는지, 언제부터…

월급이 들어오면 통장에 잠깐 머물다 사라지는 느낌, 다들 한 번쯤 겪으셨을 거예요. 집세와 생활비, 카드값을 정리하고 나면 “저축은 다음 달부터”라는 말이 습관처럼 나오기도 하고요. 그런데 서울에서 일하며 버티는 청년에게는, 작은 돈을 꾸준히 모았을 때 ‘같은 금액이 더 붙는’ 제도가 있습니다.…

회식 다음 날 유독 속이 무겁고, 눈이 뻑뻑하고, 피로가 길게 남을 때가 있지요. 그럴 때 “다슬기즙 한 포 마시면 좀 낫다”는 이야기를 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 실제로 다슬기즙 효능은 예전부터 간과 숙취 쪽으로 많이 회자돼 왔고, 요즘은 항산화나 염증 반응…

연말이 지나고 1월이 되면, 주변에서 “이번엔 돌려받을까, 더 낼까” 이야기가 슬슬 나오기 시작하죠. 그런데 정작 제일 많이 묻는 건 따로 있습니다. 연말정산 환급일이 정확히 언제인지, 내 월급에 언제 찍히는지요. 회사에 서류는 냈는데 조용하면 괜히 불안해지기도 하고요. 이 글에서는 2026년 연말정산(2025년…

건강검진 결과표에서 ‘빌리루빈’ 수치가 살짝 올라가 있고, 간 수치는 멀쩡하다는 말을 들으면 오히려 더 불안해지실 때가 있습니다. “간이 괜찮다는데 왜 눈이 노래 보이지?” 같은 고민도 자연스럽고요. 길버트 증후군은 이런 상황에서 자주 등장하는 이름입니다. 대체로 위험한 병은 아니지만, 공복이나 과로 같은…

매달 빠져나가는 건강보험료, 솔직히 “이건 어쩔 수 없지” 하고 넘기기 쉬운데요. 그런데 가끔은 내가 낸 돈이 ‘너무 많이’ 걷혔거나, 병원비를 냈던 기록 때문에 돌려받을 돈이 생기기도 합니다. 특히 건강보험 환급금은 신청만 하면 정리되는 경우가 있어요. 문제는 “내가 해당되는지”와 “어디서 어떻게…

여름엔 에어컨, 겨울엔 난방. 요금 고지서가 두꺼워지는 계절이 오면 마음부터 무거워지죠. 특히 수급자 가구라면 “혹시 올해도 받을 수 있나”가 가장 먼저 떠오르실 텐데요. 2026년 제도는 신청 창구가 비교적 명확한 편인데도, 막상 하려면 준비물과 선택지가 많아서 헷갈리기 쉽습니다. 이 글에서는 에너지바우처…