멀티 비타민 추천 가성비 끝판왕 TOP10 [2022]

필자가 개인적으로 꼭 추천하는 영양제 몇 가지가 있습니다. 첫 번째로 오메가 3입니다. 이 영양제로 말할 것 같으면 말해 뭐해 수준이 아닐까 싶네요. 두 번째로 멀티 비타민 추천입니다. 바쁜 현대인이 가장 큰 문제점이라면 영양소 불균형이 문제가 되는데요. 멀티 비타민이 이 부분을 어느정도 방어해 주기 때문에 거진 필수 영양제가 아닐까요?

다음 세 번째로 밀크씨슬입니다. 술 자리가 많아 정말 간 건강 챙긴다고 먹는 수준인데 생각보다 체감을 많이 느낍니다. 어쨌든 오늘 필자가 준비한 포스팅은 멀티 비타민 TOP 10 중에서도 가성비 좋은 비타민만 추려 봤습니다. 아래에서 바로 확인하세요.

멀티 비타민 추천 TOP 10

이 포스팅을 잘 활용하시길 바랍니다.

1. 얼라이브 원스 데일리 포맨 멀티 비타민

예전에는 해외 직구로만 구매가 가능했던 멀티 비타민입니다. 가격은 저렴하고 영양소가 풍부해 많은 분들이 찾던 제품인데요. 요즘은 직구 및 국내에서 저렴하게 판매되고 있어 쉽게 구매 가능하다는 점.

2. 나우푸드 데일리 비츠 멀티비타민 & 미네랄 타블렛

나우푸드의 영양제가 유명한 이유는 아마 많은 분들이 알고 계실 것이라 생각합니다. 저렴한 가격에 총 섭취 분이 많아 이게 가성비라고 광고하는 듯한 브랜드.

단점이 하나 있다면 나우푸드 영양제는 대부분 국내 정식 유통사가 아직 없는 것으로 알고 있습니다. 그래서 판매자 분들도 대부분 구매 대행을 통해 판매하는 것으로 알고 있습니다. 어쨌든 그렇기 때문에 나우푸드 멀티 비타민을 구매 하려면 직구가 필수라는 점과 배송 기간이 조금 길다는 점이 단점입니다.

3. 지앤씨 메가맨 스포츠 멀티비타민

GNC의 영양제는 사실 가격대가 대부분 높습니다. 단순히 브랜드 네이밍 때문에 비싼 것은 아닙니다. 퀄리티가 굉장히 좋습니다. 그렇기 때문에 많은 분들이 찾는 제품이겠죠?

이 멀티 비타민은 사실 위의 두 제품과는 조금 다릅니다. 활동량이 많거나 고강도 웨이트 트레이닝을 하는 분들에게 맞을 법한 제품으로 영양소가 타 멀티 비타민보다 풍부합니다.

필자 또한 이 제품을 선호해서 블랙 프라이데이 때 대량 구매 후 거의 1년 동안 섭취 중입니다. 다만 단점으로는 역시 가격이 높다는 점이고 총 섭취할 수 있는 양이 적습니다. 즉 가성비가 좋다고는 할 수 없으나 가심비가 높은 제품이라 할 수 있습니다.

4. 애니멀 얼티미트 트레이닝 팩

애니멀 얼티미트 트레이닝 팩 쉽게 애니멀 팩이라고 하면 어디서 한 번쯤 들어 봤을 법한 이름인데요. 이 제품은 정말 고강도 웨이트 트레이닝을 위한 스포츠 멀티 비타민입니다. 그래서 운동을 하지 않는 분들에겐 어울리지 않는 멀티 비타민으로 상상을 초월하는 1회 섭취량은 보기만 해도 배가 부를 정도입니다.

아니 실제로 이 멀티 비타민을 섭취하면 포만감이 있긴 있습니다. 필자 또한 섭취한 경험이 있는데요. 정확히 기억은 나지 않지만 1회 섭취하는 캡슐이 무려 12~13개 정도 됩니다. 게다가 무서운 점은 권장량이 하루 2팩을 먹게 되어 있다는 것이죠.

즉 하루에 멀티 비타민 캡슐만 24~26개를 섭취한다는 말과 같습니다. 그 만큼 고강도 트레이닝을 위한 제품입니다. 단점으로 가성비는 좋지 않습니다. 총 44팩이 포함되어 있는데 하루에 1 팩씩 먹어도 44일이며 권장량 섭취 기준 2회씩 먹게 되면 22일 분입니다. 이것만 제외하면 정말 좋을 것 같습니다.

5. 네이처메이드 액티브 데일리 멀티 포 우먼 비타민영양제

네이처 메이드 제품은 나우푸드와 양대 산맥인 브랜드로 미국 내에서 가장 많이 팔린다는 그 멀티 비타민입니다. 특히 이 제품은 철분과 엽산이 강화된 제품으로 임산부에게 좋은 제품입니다.

섭취하기가 편한 제품으로 캡슐 크기가 작고 1회 섭취 당 두 알씩 총 60일 섭취가 가능한 제품입니다. 가성비, 가심비를 모두 갖춘 제품으로 단점은 크게 없다고 볼 수 있는 멀티 비타민.

6. Optimum Nutrition 옵티 맨 150타블렛

브랜드 옵티멈에서 출시하는 제품들은 대부분 강도 높은 트레이닝을 위한 영양제 및 보충제가 많습니다. 그렇기 때문에 운동을 좋아하는 분들이라면 옵티멈 브랜드를 모르지 않을겁니다.

이 제품 또한 스포츠 멀티 비타민에 가깝습니다. 위에 나열한 멀티 비타민 중 애니멀 팩을 제외한다면 가장 높은 영양 성분을 갖고 있습니다. 단점으로 이 제품은 국내 유통사가 없거나 적기 때문에 직구로 구매하는 것이 좋을 수 있습니다.

7. 고려은단 멀티비타민 올인원 60정

고려은단 멀티 비타민의 가장 큰 장점은 섭취가 용이하다는 것. 영양제 통 안에 캡슐이 들어 있지 않고, 하나씩 오픈 해서 섭취할 수 있습니다. 총 두 달 섭취할 수 있는 양으로 가격은 2만 원대에 판매되고 있습니다.

수용성 비타민 함량은 높고 지용성 비타민 함량이 낮아 50~60대 분들이 섭취하기 좋습니다.

8. 닥터스베스트 멀티-비타민 베지 캡슐 철분 불포함 글루텐 프리 비건

필자가 생각하기에 GNC 멀티 비타민보다 위에 있고 옵티맨 멀티 비타민과 비슷한 멀티 비타민입니다. 역시 스포츠 비타민에 어울리는 제품이지만, 가격은 비싸고 총 섭취 일 수가 적어 가성비가 낮습니다.

하지만 직구로 구매하게 되면 옵티맨 멀티 비타민과 비슷하게 구매가 가능합니다.

9. 뉴챕터 40+ 에브리 맨 원 데일리 멀티비타민 타블렛 글루텐 프리

1병에 90 캡슐이 들어있어 총 3달 분입니다. 즉 하루 1캡슐만 섭취하면 되는 것으로 가격이 비싸지만 성분 퀄리티가 높아 구매력이 높은 멀티 비타민입니다.

그리고 해외에서 직구하는 가격이나 국내에서 판매 되는 가격 차이가 심하지 않은 점. 또한 다른 멀티 비타민과 다르게 허브 성분이 포함되어 섭취에도 용이합니다.

10. 세노비스 트리플러스 멀티비타민

멀티 비타민에 오메가 3가 포함된 제품은 흔하지 않습니다. 바로 이 제품이 그런데요. 오메가 3는 물론 11가지 비타민과 6가지 미네랄이 포함된 멀티 비타민입니다.

단순히 오메가 3가 조금 포함된 게 아닌 오메가 3 주요 성분인 EPA가 300mg DHA가 200mg 로 높진 않지만 적당히 포함되어 있습니다.

여기까지 멀티 비타민 추천 TOP 10가지 알아봤습니다. 본인에게 맞는 비타민 찾길 바라며 다음으로 마그네슘 효능에 대해 알아보세요.

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